Dieta Express 7 Días

Pierde 3 Kilos en una Semana

Pack Express ChocoWeek Diet

ChocoWeek te lo pone fácil. Cada pack incluye todo lo que necesitas para realizar tu dieta de 7 días.

Método ChocoWeek Diet

Dieta Proteica con el sabor que más te gusta: Chocolate

El sabor que más te gusta: Chocolate

Mínima cantidad de glúcidos y azúcares

Envío directo a tu casa en 48 horas

Consigue tu objetivo mientras disfrutas de tus productos favoritos

Bienvenidos al Método Express Logo ChocoWeek Diet

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El Método Express ChocoWeek Diet es una dieta proteica diseñada para perder peso de manera moderada en 1 semana.

Con esta dieta, se reducen al máximo la ingesta de lípidos (grasas) y glúcidos (hidratos de carbono y azúcares), manteniendo siempre un aporte de proteínas óptimo para evitar la pérdida de masa muscular.

El pack express ChocoWeek Diet incluye una gama de productos elaborados con proteína de Alto Valor Biológico en presentaciones como sobres de polvo para reconstituir como batido caliente o frío o mousse de chocolate y snacks listos para tomar; una variedad de pequeñas tentaciones de chocolate que harán que tu dieta no sea un sacrificio.

El consumo de los productos del pack express ChocoWeek Diet junto con un programa alimenticio específico, es una solución rápida y eficaz para perder peso sin pasar hambre ni fatiga.

ChocoWeek Diet: Excelencia nutricional

Proteínas naturales de Alto Valor Biológico: Proteínas naturales de leche, huevo y soja específicamente seleccionadas por sus altos valores biológicos y nutricionales, garantizando así su correcta utilización por el organismo.

Cantidad óptima de Proteínas: Las concentraciones de proteínas siguen las recomendaciones oficiales de la Organización Mundial de la Salud.

Mínima concentración de Glúcidos y Grasas: Para lograr una pérdida de peso metódica eliminando el exceso de grasa acumulada en el organismo

El papel de las proteínas para perder peso de forma saludable

Un tratamiento del sobrepeso saludable debe provocar únicamente una pérdida de masa grasa y líquidos sin afectar a la llamada “masa magra” o “tejido noble”, constituido por los músculos, los huesos y la piel, y cuyo aporte nutricional principal son las proteínas.

El papel de las proteínas es crucial para el mantenimiento de una buena salud, ya que entre otras cosas:

  • Protegen la tonicidad, elasticidad y vitalidad de la piel, los músculos y los huesos.
  • Aportan energía.
  • Defienden frente a agresiones externas e internas.
  • Contribuyen a la regulación del metabolismo.

El método Chocoweek Diet, incluye productos cuyo método de fabricación respeta la calidad y la biodisponibilidad de las proteínas y sus aminoácidos dando además prioridad a los ingredientes naturales.

La Cetosis

Con la Cetosis se tiene como objetivo disminuir las reservas de glucógeno que el organismo tiene almacenadas y así perder peso; es decir, es un estado metabólico originado por la falta de carbohidratos y glúcidos en la dieta y así se genera el catabolismo de las grasa para conseguir energía y de esta forma “quemar más rápido”.

El Pack Express ChocoWeek Diet es ideal para originar este estado metabólico ya que está basado en la única ingesta de productos altamente proteicos.

Adicionalmente durante esta dieta semanal, se deben consumir al menos dos raciones de verduras permitidas autorizadas durante la comida y la cena.

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Verduras permitidas:

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Listado de verduras que se pueden Consumir:

( 2 raciones diarias)

Acelga – Apio – Apionabo – Acedera – Berros – Brócoli – Brotes De Soja – Calabacín – Canónigo – Cardo – Cebollino – Champiñón – Col Rizada – Coliflor – Endibia – Escarola – Espinacas – Grelos – Hinojo – Lechuga – Níscalo – Pepino – Pepinillo Natural – Pimiento Verde – Rábano.

Listado de verduras que se pueden Consumir con Moderación:

(máximo 200g/día)

Alcachofas – Berenjena – Borraja – Boletus – Calabaza – Col Blanca – Coles De Bruselas – Colirrábano – Col Rizada Kale – Esparragos – Haba Fresca – Judia Verde – Lombarda – Nabo – Pimiento Rojo – Puerro – Repollo – Rúcula – Ruibarbo – Tomate.

Consejos Dietéticos durante la dieta ChocoWeek Diet

  1. La Hidratación: Es muy importante tanto dentro de la semana de dieta ChocoWeek Diet como en el día a día. Debe beberse como mínimo de 1,5 a 2 litros de agua al día:
    • No esperar nunca a tener sensación de sed para beber agua.
    • Tomar un vaso de agua al levantarse y otro al acostarse.
    • Beber la cantidad suficiente de agua.
    • Durante el ejercicio físico, beber agua regularmente en pequeñas cantidades.
    • También puede consumir café, té e infusiones clásicas sin azúcar.
    • Para endulzar las bebidas puede utilizarse Sucarlosa
  2. Ejercicio Físico: Además de ayudar a estar en forma, el ejercicio físico regular es uno de los pilares fundamentales para favorecer la pérdida de peso y reducir el riesgo de recuperarlo.
  3. Los Horarios: Deben realizarse 5 ingestas diarias. Es importante no saltarse ninguna ya que así lograremos un equilibrio adecuado de todos los nutrientes. Igualmente, conseguiremos evitar la sensación de hambre voraz y evitaremos comer de forma compulsiva.
  4. En Caso de Estreñimiento: Aumentar el aporte hídrico y el consumo de fibra, sobre todo verdura cocida.

El Pack Express ChocoWeek Diet incluye todos los productos proteicos de Alto Valor Biológico necesarios para realizar las 5 comidas diarias durante una semana completa (7 días).

Todos los productos incluidos son de sabor 100% Chocolate, el sabor más demandado, con diferentes presentaciones adaptadas a cada momento del día.

Un día ChocoWeek Diet incluye:

Productos chocoweek diet, dieta de chocolate express

Desayuno

Bebida de Cacao Intenso

Sobre de 25g. de polvo cacao

Modo de preparación: Verter el contenido de un sobre en 200 ml de agua. Mezclar en el shaker y calentar 1 minuto en el microondas si lo desea. Consumir rápidamente tras la rehidratación. La temperatura de calentamiento no debe exceder los 40ºC ya que un calor excesivo podría provocar una desnaturalización de la proteína o la aparición de grumos.

Tentenpié

Barrita de Chocolate con Crisp Altamente Proteica

Barrita Crunch 40g.

Media Mañana:

Te sigue a todas partes gracias a su envoltorio individual.
Te ayudan a cortar el hambre en cualquier lugar: trabajo, desplazamientos, etc.

Almuerzo

Bebida de Cacao Intenso

Sobre de 25g. de polvo de cacao

Modo de preparación: Verter el contenido de un sobre en 200 ml de agua. Mezclar en el shaker y calentar 1 minuto en el microondas si lo desea. Consumir rápidamente tras la rehidratación. La temperatura de calentamiento no debe exceder los 40ºC ya que un calor excesivo podría provocar una desnaturalización de la proteína o la aparición de grumos.
Complementar con una ración de verduras permitidas.

Tentenpié

Barrita de Chocolate con Crisps

Barrita de Chocolate de 35g.

Media Tarde:

Formato listo para tomar; te protegerán del hambre durante varias horas. Truco: “Puedes cortar las barritas en onzas y colocarlas en el congelador para hacer deliciosos “bombones helados”.

Cena

Mousse de Chocolate

Sobre de 25g. de polvo de cacao

Modo de preparación: Verter el contenido de un sobre en 75 ml de agua y remover hasta que esté completamente mezclado; si se desea, batir en una batidora eléctrica hasta obtener una mousse ligera pero consistente. Enfriar durante 15 minutos. Consumir rápidamente tras rehidratar.
Complementar con una ración de verduras permitidas.

El Pack Express ChocoWeek Diet Incluye:

 

  • 14 Sobres de Bebida de Cacao Intenso
  • 7 Sobres de Mousse de Chocolate
  • 7 Barritas de Chocolate con Crisp Altamente Proteicas
  • 7 Barritas de Chocolate con Crisp

Preguntas Frecuentes

No te quedes con dudas; aquí tienes las respuestas a las dudas que te pueden surgir. Pregunta lo que quieras y ¡A disfrutar!

¿Se pasa hambre con la dieta ChocoWeek Diet?

Salvo los dos primeros días, en que puede haber una sensación de hambre moderada, no se debería sentir. Esta sensación es transitoria y desaparece en 48h; toma un preparado chwd o verduras de la lista autorizada.

¿Se recupera el peso perdido tras la dieta ChocoWeek?

No! Durante la semana de la dieta chw, se aprende a controlar el peso y a consumir alimentos adecuados. Es importante continuar la dieta tras la semana de tratamiento introduciendo proteínas naturales magras.

¿De qué se componen los productos ChocoWeek?

La composición de los productos chwd es principalmente proteínas seleccionadas de la leche, de soja, de guisantes y clara de huevo.

¿Es la dieta de aporte proteico perjudicial para la salud?

No! Al contrario garantiza la protección de la masa muscular y ósea.

¿Se pasa hambre con la dieta ChocoWeek Diet?

Salvo los dos primeros días, en que puede haber una sensación de hambre moderada, no se debería sentir. Esta sensación es transitoria y desaparece en 48h; toma un preparado chwd o verduras de la lista autorizada.

¿Se recupera el peso perdido tras la dieta ChocoWeek?

No! Durante la semana de la dieta chw, se aprende a controlar el peso y a consumir alimentos adecuados. Es importante continuar la dieta tras la semana de tratamiento introduciendo proteínas naturales magras.

¿De qué se componen los productos ChocoWeek?

La composición de los productos chwd es principalmente proteínas seleccionadas de la leche, de soja, de guisantes y clara de huevo.

¿Es la dieta de aporte proteico perjudicial para la salud?

No! Al contrario garantiza la protección de la masa muscular y ósea.

¿Puedo conciliar la vida diaria activa con ChocoWeek Diet?

Aunque el aporte de glúcidos y lípidos es limitado, el aporte importante de proteínas de alta calidad permite perder peso rápidamente sin sentir ningún tipo de cansancio y sin pasar hambre.
Los cuerpos cetónicos que se liberan durante la pérdida de los tejidos adiposos (masa grasa) provocan un efecto psicoestimulante y una sensación de bienestar.

¿Puedo seguir haciendo ejercicio durante ChocoWeek Diet?
Si; el ejercicio físico es ayuda y un complemento perfecto para la dieta. No olvides beber mucha agua durante el mismo
¿Qué bebidas puedo consumir?

Se aconseja beber al menos 1,5l al dí. Las aguas naturales o con gas se pueden consumir a voluntad; mejor el agua muy mineralizada. Así mismo, puedes variar tus aportes consumiendo té, tisanas, infusiones o café a voluntad. Sin embargo es importante consumirlos sin azúcar o edulcorantes.

¿Qué condimentos se aconsejan?

Se permite de 1 a 2 cucharadas diarias de aceite de oliva virgen extra, sal y pimienta; 1 cucharadita de vinagre de jerez y/o de zumo de limón. Plantas aromáticas, especias y hierbas finas a voluntad.

¿Puedo acompañar los productos con cualquier verdura?

Hay una serie de verduras que se pueden consumir a voluntad, sin exageración y diversificándolas (consultar listado en el apartado recetas aquí). Hay otras que solo deben ser consumidas con moderación.

¿Puedo sustituir un producto por otro tipo de comida?

No! Se debe evitar a toda costa ya que la composición en proteínas es muy diferente.

¿Se puede tener mal aliento durante la dieta ?

Podría aparecer debido a la activación de la fase de cetosis, durante la cual disminuye la masa grasa. El uso de pastillas solucionará este pequeño problema.

¿Puede aparecer sensación de vértigo o dolor de cabeza?

Podría aparecer vértigo y ello indicaría que hay un aporte insuficiente de sal. Se soluciona salando adecuadamente las verduras ingeridas y timando agua rica en sodio. Y el dolor de cabeza de manera transitoria en los 2-3 primeros días. Desaparecen rápidamente con analgésicos simples. Salar bien las verduras ingeridas y aumentar el consumo de agua puede ayudar.

El método express ChocoWeek Diet es una dieta proteica diseñada para perder peso de manera moderada en 1 semana.
Con esta dieta, se reducen al máximo la ingesta de lípidos (grasas) y glúcidos (hidratos de carbono y azúcares), manteniendo siempre un aporte de proteínas óptimo para evitar la pérdida de masa muscular.
El pack express ChocoWeek Diet incluye una gama de productos elaborados con proteína de Alto Valor Biológico en presentaciones como sobres de polvo para reconstituir como batido caliente o frío o mousse de chocolate y snacks listos para tomar; una variedad de pequeñas tentaciones de chocolate que harán que tu dieta no sea un sacrificio.

Testimonios

“Dieta fácil de realizar. Condiciona un poco a la hora de salir y hacer vida social pero el resultado final ha sido estupendo. He perdido 2kg 200g en 1 semana”

Chonchi Alvarez Martinez

39 Años, León

” He perdido los 2,5kg que no era capaz de perder tras 1 año de haber dado a luz; también he perdido 4cm de contorno de cintura y todos me lo notan”

Ana Cerrato Merino

33 Años, Cantabria

“Me encantas las barritas y la Mousse de Chocolate. No he pasado hambre durante toda la semana. He conseguido mi objetivo de perder los casi 3 kilos que me había propuesto antes de irme de vacaciones”

Sandra Lázaro Monferrer

42 Años, Tarrasa

” He perdido los 3 kilos que me sobraban y que no conseguía eliminar ni con ejercicio ni otras dietas. La dieta se hace muy llevadera”.

José Pérez Rodríguez

43 Años, Madrid

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